El yoga aporta beneficios desde el primer día.
Yoga para niños
A una edad temprana, el yoga ayuda a fomentar la autoestima y la conciencia corporal con una actividad física no competitiva. A medida que crecen, los niños aprenden también a…
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Yoga para la tercera edad
El yoga es una actividad muy recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios, tanto físicos, psicológicos como sociales. Sobre todo es importante tener en cuenta que nunca…
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Clases especiales y talleres
Periódicamente realizamos clases especiales y talleres para profundizar en la práctica de los diferentes aspectos del yoga.
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Encuentro con la naturaleza
En cada estación del año queremos experimentar el yoga al aire libre, conectando con la naturaleza.
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La comunidad
La kula, este término sánscrito significa comunidad del corazón y creo que describe perfectamente el ambiente amable y acogedor que compartimos en nuestro centro. Solemos realizar dos actividades al año…
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Yoga para embarazadas y yoga suave
El yoga es la mejor práctica recomendada para el embarazo, ya que incluye movimientos conscientes de bajo impacto, que benefician tanto al bebé como a la madre. Respiraciones, movimientos y…
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