El ioga aporta beneficis des del primer dia
Ioga per a embarassades i ioga suau
El ioga és la millor pràctica recomanada per a l'embaràs, ja que inclou moviments conscients de baix impacte, que beneficien tant al nadó com a la mare. Respiracions, moviments i…
veure més
La comunitat
La kula, aquest terme sànscrit significa comunitat del cor i crec que descriu perfectament l'ambient amable i acollidor que compartim al nostre centre. Solem realitzar dues activitats a l’any per…
veure més
Trobada amb la Natura
A cada estació de l'any volem experimentar el ioga a l'aire lliure, connectant amb la natura.
veure més
Clases Especials i Tallers
Periòdicament realitzem classes especials i tallers per aprofundir en la pràctica dels diferents aspectes del ioga.
veure més
Ioga per a gent gran
El ioga és una activitat molt recomanable per a persones de la tercera edat pels seus beneficis, tant físics, psicològics com socials. Sobretot és important tenir en compte que mai…
veure més
Ioga per a nens
A una edat primerenca, el ioga ajuda a fomentar l'autoestima i la consciència corporal amb una activitat física no competitiva. A mesura que creixen, els nens aprenen també a millorar…
veure més
