Dins de la nostra proposta oferim una programació de classes presencials i on line que se adapten al nivell de cada alumne. Classes amenes que van des de les suaus per a principiants, fins a les àgils i desafiants per a practicants avançats.
El ioga que ensenyem és Hata Dinàmic, també conegut com Hata Vinyasa, amb un alineament precís que permet realitzar la classe amb un alt grau de consciència corporal i de manera segura i saludable.
Després d’un breu període de pràctica començaràs a sentir els efectes d’aquest antic art, recuperant i multiplicant la sensació de benestar i vitalitat.
Qualsevol persona i a qualsevol edat pot gaudir dels seus nombrosos i profunds beneficis.
